ไม่มีวันไหนที่ช้านม่ายคิดถึงเทอ
INTERRESTING..!!
ประโยชน์ของน้ำผลไม้ ชนิดต่างๆ....+!+
1.บลูเบอร์รี่ ช่วยลดคลอเลสเตอรอล
2.แครนเบอร์รี่ ช่วยลดอัตราเสี่ยงในการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะในเพศหญิง
3.แอปเปิ้ล ช่วยลดคอเลสเตอรอล และช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกาย
4.เชอร์รี่และองุ่น ซึ่งมีวิตามินอี วิตามินบี12 และวิตามินซี
5.มะเขือเทศ มีส่วนประกอบสำคัญคือ lycopene ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
6.พีช ควบคุมการทำงานของ Rod cells และ Cone cells ใน Retina
7.ลูกพรุน มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงอีกจำนวนมาก รวมถึงมีวิตามิน
8.ส้มโอ มีธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียม มีกรดอินทรีย์ วิตามินซี เอ และบี
9.ส้ม เกือบเป็นตัวแทนของวิตามินซีแล้ว เพราะส้มเต็มไปด้วยวิตามินซี สามารถเสริมภูมิต้านทาน
10.สับปะรด บำรุงกระเพาะอาหาร เนื้อสับปะรสมีรสชาติทั้งเปรี้ยวและหวาน ช่วยเจริญอาหารได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น